The Home Comfort Checklist For The First Real Hot Week

La primera semana realmente calurosa del año es la que pilla a la gente con la guardia baja. No porque no supieran que vendría. Porque hay un desfase entre saber que llega el calor y tener la casa preparada para ello.

Ésta es esa brecha. Ciérralo antes del lunes.

La noche antes de que haga calor

Compruebe si sus ventiladores realmente mueven aire o simplemente giran. Apunte un ventilador de caja hacia la ventana por la noche para sacar el aire caliente de la habitación. Por la mañana, inviértalo para aspirar aire más fresco. La mayoría de las personas hacen funcionar los ventiladores todo el día sin pensar en la dirección y pasan toda la semana más calientes de lo necesario.

Si tiene cortinas opacas, cuélguelas esta noche en las ventanas sur y oeste. Si no lo hace, un forro de cortina barato en las ventanas que reciben el sol de la tarde hará que la temperatura ambiente baje varios grados.

Llena algunas botellas de agua y ponlas en el congelador. No porque el agua helada lo solucione todo, sino porque despertarse a las 2 de la madrugada y tener algo frío al alcance es la diferencia entre volver a dormirse y quedarse despierto hasta las 5.

Qué revisar en la cocina

Mueva ahora al refrigerador cualquier producto que se eche a perder rápidamente. Una semana calurosa convertirá un plato de fruta en la encimera en una situación de mosca de la fruta en dos días.

Compruebe si su frigorífico funciona con más fuerza de lo habitual. Si está caliente al tacto en los lados, retírelo unos centímetros de la pared. Las bobinas necesitan flujo de aire para rechazar el calor.

Cocinar menos en la estufa no es pereza. Cada quemador que enciendes aumenta la temperatura de la cocina varios grados. Utilice el microondas, cocine al aire libre o coma cosas que no requieran calor. Ésta es una adaptación razonable a las condiciones, no un defecto de carácter.

La configuración para dormir

Configure cualquier arreglo para dormir que pueda en la habitación más fresca. Para muchos inquilinos, ese no es el dormitorio. Un sofá en una habitación interior, lejos de las ventanas que dan a la calle, suele estar entre 4 y 6 grados más frío que el dormitorio.

Un paño húmedo en el congelador durante 10 minutos, presionado en los puntos del pulso durante unos minutos antes de acostarse, funciona mejor de lo que la mayoría de la gente espera. Lo mismo ocurre con dormir con una sola sábana en lugar de una manta y con ropa mínima. Estos no son consejos que necesites optimizar. Son cosas que puedes probar si tienes demasiado calor.

Cosas que manejar antes de mitad de semana

Verifique que las mallas de sus ventanas estén en su lugar. Abrir las ventanas temprano en la mañana y cerrarlas a las 9 a. m. mantiene el aire fresco dentro. La falta de una pantalla hace que esto sea más difícil.

Si tiene un automóvil, verifique que pueda encontrar su parasol. Un volante caliente y asientos en el estacionamiento no son peligrosos, pero hacen que los primeros diez minutos de cada recado de la tarde sean peores de lo necesario.

Dígale a las personas con las que vive cuál es el plan. Si una persona enciende el horno a las 6 de la tarde mientras otra intenta enfriar la cocina, ambos esfuerzos pierden.

Lo único que marca la mayor diferencia

Enfriar su cuerpo es más eficiente que enfriar el aire. Una ducha tibia antes de acostarse, agua fría en las muñecas y el cuello durante el día y un ventilador apuntando a usted en lugar de a la habitación ayudarán más que intentar bajar la temperatura ambiente de todo el apartamento.

La casa se mantendrá cálida. No es necesario.

Qué leer a continuación

Para conocer en detalle la preparación de la noche anterior, consulte preparación para la ola de calor. Para ideas de actividades que eviten el peor calor, consulte ideas para días nublados y clima nublado.