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What Kind Of Weekend Reset Do You Need?
¿Qué tipo de reinicio de fin de semana necesita? Como complemento del cuestionario de OpticWeather, con contexto práctico antes de que los lectores realicen el cuestionario.
No todas las malas semanas necesitan la misma solución. Algunas semanas te dejan agotado y con ansias de quietud. Otros te dejan inquieto, encerrado, aburrido de una manera específica que una mayor quietud sólo empeorará. Obtener el tipo de reinicio incorrecto es algo real: el introvertido que se arrastra a una fiesta porque "debería salir" y se siente peor el domingo, la persona que pasa un fin de semana solo en casa esperando que se sienta reparador y, en general, simplemente se siente estancado.
El cuestionario existe para ayudarle a notar la diferencia.
Por qué esto es más difícil de lo que parece
La mayoría de las personas tienen una teoría sobre qué tipo de persona son: introvertidas o extrovertidas, planificadoras o improvisadoras, hogareñas o inquietas. Esas teorías suelen ser correctas en términos generales y equivocadas en una semana específica.
Por lo general, es posible que desee fines de semana tranquilos. Pero si has estado trabajando desde casa toda la semana con un contacto humano mínimo, más aislamiento no es lo mismo que descansar. Por lo general, es posible que desee compañía y actividad. Pero si la semana incluyó cinco eventos sociales consecutivos, otro te agotará incluso si técnicamente te agrada la gente.
El cuestionario pregunta sobre esta semana, no sobre sus preferencias generales. Esa distinción importa.
Qué significan realmente los resultados
Un resultado hacia el descanso y la recuperación generalmente significa actividades de bajo insumo. Leer, cocinar, un largo paseo sin agenda, dormir sin alarma. La clave es una baja toma de decisiones: no necesariamente estar solo, pero tampoco estar en situaciones en las que tengas que estar "activo".
Un resultado hacia la novedad o la actividad generalmente significa que su tanque no está vacío, sólo aburrido. Necesitas algo nuevo que mirar o un problema que resolver. Un viaje de un día a algún lugar donde no has estado. Un proyecto que has estado posponiendo. Cualquier cosa con un pequeño desafío.
Un resultado hacia la conexión significa que el problema es social, no energético. Puede que estés cansado, pero las personas adecuadas te repostarán en lugar de agotarte. Una pequeña reunión, una reunión individual con alguien a quien no has visto en mucho tiempo, o incluso simplemente una larga llamada telefónica.
El resultado es un punto de partida.
El cuestionario no tiene en cuenta el clima, tu presupuesto, si tus amigos están disponibles o la obligación específica que ya es el sábado. Tome el resultado como una dirección, no como una receta.
Si dice novedad pero va a llover todo el fin de semana, la respuesta probablemente siga siendo novedad: solo una versión para interiores. Un restaurante nuevo, una película que sigues posponiendo, cocinar algo complicado. Si dice descanso pero ya tienes un compromiso el sábado de que no puedes moverte, el resto simplemente se comprime en las horas que lo rodean.
Cuándo ignorar el resultado por completo
Ignore el resultado si le dice algo que ya sabe que no es cierto. Si el cuestionario dice que necesitas un fin de semana social pero estás enfermo, agotado o en medio de algo difícil, más gente no es la respuesta, independientemente de lo que diga el cuestionario.
El cuestionario es para cuando no tienes una opinión sólida sobre lo que necesitas. No es para anular el que ya tienes.
Qué hacer el sábado por la mañana
Decide antes de que llegue. El fin de semana que comienza sin ningún plan suele terminar con un arrepentimiento el domingo por la noche por todas las cosas que no sucedieron. No porque necesitaras hacer más, sino porque la ausencia de cualquier decisión significaba que el día dependía de lo que fuera más fácil.
Una decisión el sábado por la mañana (incluso simplemente "vamos al mercado de agricultores y luego lo resolveremos desde allí") cambia todo el día. Para obtener más información sobre cómo combinar su fin de semana con su estado actual, consulte ¿Qué ambiente climático acogedor coincide con su personalidad? y ¿Qué tipo de pantalla de inicio es usted?.
