How To Make A Cloudy Day Feel Intentional

Les jours nuageux ont une mauvaise réputation qu’ils ne méritent généralement pas. Le problème n'est pas le ciel. C'est qu'un jour gris ressemble à une autorisation de laisser le jour être vague, et les jours vagues ont tendance à disparaître.

On se retrouve à l'intérieur, mi-travaillant, mi-regardant les choses, un peu insatisfait à l'heure où le soir arrive. La journée s’est bien passée, techniquement. Cela n’a abouti à rien.

La décision que vous prenez réellement

Une journée nuageuse ne décide pas du déroulement de la journée. Tu fais. La nébulosité supprime simplement l’ordre du jour évident que propose le temps ensoleillé : sortir, aller à la plage, faire les courses en plein air.

Sans cette invite, vous avez besoin du vôtre. Cela semble petit. Ce n'est pas. La méthode par défaut de la plupart des gens par temps couvert est d'attendre que la journée se transforme en quelque chose, et c'est rarement le cas.

La solution consiste à décider, avant midi, à quoi sert une ou deux choses de la journée. Pas une liste. Pas un horaire. Une chose que vous finirez réellement, et peut-être une chose qui sera uniquement pour votre propre plaisir.

À quoi servent vraiment les jours nuageux

Concentrez-vous sur les tâches qui nécessitent des étirements ininterrompus. La lumière grise est uniforme et plate. Il n'y a pas d'éblouissement provenant des fenêtres lumineuses, ni de chaleur qui vous pousse à l'extérieur. S'asseoir avec quelque chose qui nécessite de la concentration pendant deux ou trois heures fonctionne bien par temps couvert, ce qui n'est souvent pas le cas lorsque le temps attire votre attention.

Courses et logistique. Appels téléphoniques, paperasse, rendez-vous, choses que vous avez reportées. La journée est déjà discrète ; autant faire l'entretien utile.

Cuisson lente. Un pot de quelque chose qui mijote pendant des heures fonctionne mieux comme activité par un après-midi nuageux que par un jour où vous voulez être ailleurs pour le dîner.

Lire, si vous lisez réellement. Marcher, si votre attitude face au temps gris est neutre ou meilleure. Une journée nuageuse sans pluie est un bon temps pour marcher : pas trop chaud, pas trop éblouissant, pas d'urgence UV.

Le piège

Le piège consiste à considérer la journée comme une perte parce que la météo n’a pas coopéré. Vous restez à l'intérieur, vous ne vous engagez à rien, et puis il est 17 heures et vous avez l'impression de tout gâcher.

Les jours nuageux conviennent. Ils vont vraiment bien. Ils ne transportent tout simplement aucune énergie propre. Vous devez le fournir.

Une structure simple qui fonctionne

Matin : décidez à quoi sert la journée. Pas une préférence, une véritable décision.

Après-midi : faites cette chose sans vérifier si le ciel a changé.

Soir : cuisiner quelque chose, regarder quelque chose, lire quelque chose. Laissez la journée se terminer délibérément plutôt que de disparaître.

Ce n’est pas un système de productivité. Il suffit de remarquer que les jours nuageux sont informes par défaut et que leur donner une petite forme ne coûte presque aucun effort.

Que faire ensuite

Vérifiez les [prévisions locales] (/météo) avant de vous engager à sortir à l'extérieur de la journée, car le temps couvert peut se transformer en pluie avec moins d'avertissement qu'un temps clair. [Idées pour les jours de pluie] (/blog/10-indoor-activities-for-rainy-day) vaut le détour si la couverture nuageuse finit par se transformer en véritable pluie. La première liste de contrôle du week-end chaud en est la version à utiliser lorsque le temps change dans l'autre sens.

La journée ne doit pas nécessairement être remarquable. Il faut juste que ça aille quelque part.