Cheap Ways To Make A Hot Apartment Feel Less Miserable

Un appartement chaud en été n’est pas une question de confort. Au-delà d’environ 86 degrés, cela commence à affecter le sommeil, la concentration et l’humeur. Les gens sous-estiment cela parce que cela se produit progressivement, de la même manière que vous ne remarquez plus une odeur dans une pièce dans laquelle vous êtes assis depuis une heure.

Les solutions bon marché valent vraiment la peine d’être essayées avant de dépenser de l’argent en équipement. Certains d'entre eux sont gratuits.

Fermez les fenêtres avant qu'il ne fasse chaud

Celui-ci va à l’encontre de l’instinct. Quand on se réveille et que l’appartement est chaud, l’envie est de tout ouvrir. Mais si la température extérieure augmente déjà, vous faites entrer de l’air chaud.

Le mieux est de tout ouvrir la nuit lorsque l'air se refroidit, de faire fonctionner un ventilateur pour faire passer l'air nocturne, puis de fermer les fenêtres et les rideaux avant 9 heures du matin. Vous emprisonnez l’air plus frais à l’intérieur et ralentissez la vitesse à laquelle l’appartement se réchauffe tout au long de la matinée. Un appartement qui commence la journée à 72 heures reste habitable beaucoup plus longtemps qu'un appartement qui grimpe en fonction de la température extérieure.

Gérer les fenêtres

La lumière du soleil traversant le verre chauffe une pièce plus rapidement que presque toute autre chose dans un appartement standard. Les fenêtres orientées sud et ouest sont les principales contrevenantes l'après-midi.

Les rideaux occultants bloquent la chaleur rayonnante. Les fermer avant que le soleil n'atteigne ce côté du bâtiment est plus important que de faire fonctionner le ventilateur. Vous pouvez sentir la différence dans une pièce exposée au soleil direct de l’après-midi environ une demi-heure après leur fermeture.

Si vous ne voulez pas de rideaux occultants, le film réfléchissant pour fenêtre est une option moins chère mais plus permanente. Le papier bulle avec de l'eau pressée contre le verre semble absurde mais fonctionne comme une isolation temporaire.

Déplacer l'air

Un ventilateur pointé vers vous refroidit vous, pas la pièce. Si vous souhaitez réellement baisser la température de la pièce : installez un ventilateur box dans la fenêtre tournée vers l’extérieur pour évacuer l’air chaud. Cela aspire l'air plus frais ailleurs dans l'appartement vers le ventilateur et pousse la chaleur vers l'extérieur.

La nuit, lorsque l'air extérieur est plus frais : inversez-le ou ouvrez les deux côtés de l'appartement et laissez la nature créer une brise croisée. Un ventilateur dans un couloir ou une porte intérieure déplace l’air plus frais d’un côté à l’autre de l’appartement.

Rafraîchissez-vous, pas la pièce

Lorsque la pièce est déjà chaude, se rafraîchir est plus rapide et moins coûteux que de refroidir l’air. Eau froide sur les poignets et le cou. Un chiffon humide. Une douche fraîche avant de se coucher. Un vaporisateur d'eau au congélateur pendant une heure.

Ce ne sont pas des interventions dramatiques. Ils ne coûtent rien et fonctionnent en moins d’une minute.

Dormir spécifiquement

C’est dans le sommeil que la chaleur cause les dégâts les plus réels. Une température corporelle trop élevée interfère avec le cycle du sommeil avant même que vous vous endormiez. Les draps légers en coton ou en lin évacuent mieux la chaleur de votre corps que la plupart des matériaux synthétiques. Un petit ventilateur pointé vers le lit permet à l'air de circuler à travers vous toute la nuit. Si vous avez des blocs de glace, un sac de glace scellé enveloppé dans un tissu à vos pieds ou à l'arrière de vos genoux peut faire baisser rapidement votre sensation de chaleur.

Une chambre plus fraîche compte plus qu’un salon plus frais. Si vous ne pouvez faire qu’une chose, faites-la là-bas.

Que faire ensuite

Préparation à la vague de chaleur va plus loin sur ce qu'il faut faire lorsque plusieurs journées chaudes s'accumulent et que l'appartement ne se refroidit jamais complètement pendant la nuit. [Idées pour les jours nuageux] (/blog/weather-based-activity-ideas/activities-for-cloudy-days-making-the-most-of-overcast-weather) couvre la situation inverse lorsque le temps se lève enfin.

Commencez par les rideaux et la brise croisée. Ils gèrent plus qu’ils ne le devraient.