The Home Comfort Checklist For The First Real Hot Week

La première semaine vraiment chaude de l’année est celle qui surprend les gens. Non pas parce qu’ils ne savaient pas que cela allait arriver. Parce qu’il y a un écart entre savoir que la chaleur arrive et avoir la maison prête à l’attendre.

C'est cet écart. Fermez-le avant lundi.

La nuit avant qu'il ne fasse chaud

Vérifiez si vos ventilateurs déplacent réellement l'air ou tournent simplement. Dirigez un ventilateur box vers une fenêtre le soir pour évacuer l'air chaud de la pièce. Le matin, inversez-le pour faire entrer de l'air plus frais. La plupart des gens font fonctionner des ventilateurs toute la journée sans penser à la direction et passent toute la semaine plus chaud que nécessaire.

Si vous avez des rideaux occultants, accrochez-les ce soir aux fenêtres sud et ouest. Si vous ne le faites pas, une doublure de rideau bon marché sur les fenêtres qui reçoivent le soleil de l'après-midi fera baisser la température ambiante de plusieurs degrés.

Remplissez quelques bouteilles d'eau et mettez-les au congélateur. Non pas parce que l'eau glacée répare tout, mais parce que se réveiller à 2 heures du matin et avoir quelque chose de froid à portée de main fait la différence entre se rendormir et rester éveillé jusqu'à 5 heures.

Que vérifier dans la cuisine

Mettez dès maintenant tous les produits qui se gâteront rapidement au réfrigérateur. Une semaine chaude transformera un bol de fruits sur un comptoir en une situation de mouches des fruits en deux jours.

Vérifiez si votre réfrigérateur fonctionne plus fort que d'habitude. S'il est chaud au toucher sur les côtés, tirez-le à quelques centimètres du mur. Les serpentins ont besoin d’un flux d’air pour rejeter la chaleur.

Cuisiner moins sur les fourneaux n’est pas de la paresse. Chaque brûleur que vous utilisez augmente la température de la cuisine de plusieurs degrés. Utilisez le micro-ondes, cuisinez à l’extérieur ou mangez des aliments qui ne nécessitent pas de chaleur. Il s’agit d’une adaptation raisonnable aux conditions, et non d’un échec de caractère.

La configuration du sommeil

Installez n'importe quel arrangement de couchage possible dans la pièce la plus fraîche. Pour de nombreux locataires, ce n’est pas la chambre. Un canapé dans une pièce intérieure, loin des fenêtres donnant sur la rue, est souvent 4 à 6 degrés plus frais que la chambre.

Un gant de toilette humide au congélateur pendant 10 minutes, pressé sur les points de pulsation pendant quelques minutes avant de se coucher, fonctionne mieux que ce à quoi la plupart des gens s'attendent. Il en va de même pour dormir avec un seul drap au lieu d’une couverture et porter un minimum de vêtements. Ce ne sont pas des conseils que vous devez optimiser. Ce sont des choses à essayer si vous avez trop chaud.

Choses à gérer avant le milieu de la semaine

Vérifiez que vos moustiquaires sont en place. Ouvrir les fenêtres tôt le matin et les fermer à 9 heures du matin permet de garder l'air frais à l'intérieur. Un écran manquant rend la tâche plus difficile.

Si vous avez une voiture, vérifiez que votre pare-soleil est trouvable. Un volant et des sièges chauds dans le parking ne sont pas dangereux, mais ils rendent les dix premières minutes de chaque course de l'après-midi pires qu'elles ne devraient l'être.

Dites aux personnes avec qui vous vivez quel est votre plan. Si une personne fait fonctionner le four à 18 heures tandis qu’une autre essaie de refroidir la cuisine, les deux efforts sont vains.

La seule chose qui fait le plus de différence

Refroidir votre corps est plus efficace que refroidir l’air. Une douche tiède avant de vous coucher, de l'eau fraîche sur vos poignets et votre cou pendant la journée et un ventilateur pointé vers vous plutôt que vers la pièce seront plus utiles que d'essayer de baisser la température ambiante de tout l'appartement.

La maison restera chaude. Vous n’êtes pas obligé.

Que lire ensuite

Pour la préparation détaillée de la veille, voir préparation canicule. Pour des idées d'activités qui évitent les pires chaleurs, voir [idées de journée nuageuse et de temps couvert] (/blog/weather-based-activity-ideas/activities-for-cloudy-days-making-the-most-of-overcast-weather).