What To Do The Night Before A Heat Wave

La veille d’une canicule est le dernier moment où vous disposez d’un effet de levier. Une fois que 10 heures du matin arrive et que la température atteint déjà 92 °F, vous ne prenez pas de décisions intelligentes – vous réagissez.

La plupart des conseils de préparation à la canicule vous conseillent d’acheter des choses. Faites le plein d’eau, procurez-vous des rideaux occultants, prenez un ventilateur portable. C'est bien dans la mesure où cela va, mais cela saute la partie qui compte vraiment : configurer votre espace et votre emploi du temps la veille au soir, afin que le lendemain vous coûte moins d'efforts.

Refroidissez la maison pendant la nuit

Les vagues de chaleur sont pires dans les bâtiments qui ont stocké la chaleur d'hier. Si le minimum nocturne tombe en dessous de votre température intérieure (vérifiez les prévisions, pas votre instinct), ouvrez les fenêtres et faites fonctionner les ventilateurs pour aspirer de l'air plus frais. Ventilez de manière croisée : un ventilateur aspire l'air du côté ombragé, un autre le pousse vers l'extérieur du côté chaud.

Fermez tout avant 7 ou 8 heures du matin avant que l'air extérieur ne devienne chaud. Les stores fermés sur les fenêtres orientées sud et ouest font une différence mesurable. Les rideaux thermiques bloquent davantage ; les stores ordinaires sont toujours utiles.

Déplacez tout ce qui génère de la chaleur

Votre micro-ondes, votre grille-pain et votre cafetière rejettent tous de la chaleur dans la pièce lorsqu'ils fonctionnent. Si vous pouvez cuisiner quelque chose de froid la veille – salade de pâtes, flocons d’avoine pour la nuit, sandwichs – vous n’aurez pas besoin d’allumer la cuisinière le lendemain matin. Un appareil en moins fonctionnant pendant les heures chaudes est une petite victoire qui s'additionne.

Chargez tout

La chaleur tue les batteries des téléphones plus rapidement. Chargez votre téléphone, vos ventilateurs portables, vos lumières alimentées par batterie et une banque d'alimentation pendant la nuit. Si vous possédez un appareil médical qui a besoin d’électricité, assurez-vous d’avoir un plan au cas où le réseau deviendrait peu fiable. Les vagues de chaleur sont la cause la plus fréquente des pannes de courant en été.

Déterminez votre voie de sortie de refroidissement

Si votre espace devient trop chaud, où irez-vous ? Une bibliothèque, une salle de cinéma, une maison d'amis avec climatisation centrale. Décidez-en la veille, pas à 14 heures. quand vous êtes déjà mal à l’aise et qu’il est difficile de réfléchir. Si vous avez des voisins âgés ou des membres de votre famille qui vivent seuls, contactez-les avant la période la plus chaude de la journée, et non après.

Vérifiez les prévisions réelles, pas le titre

La « canicule » couvre un large spectre. 95°F avec une faible humidité et une brise sont inconfortables. 95°F avec 80 % d’humidité et pas de vent est dangereux. La température du bulbe humide, qui représente à la fois la chaleur et l’humidité, vous en dit plus que la température de l’air seule. La plupart des applications météo ne l'affichent pas par défaut, mais l'indice de chaleur ou le nombre de sensations est un indicateur raisonnable.

Vérifiez également le minimum de la nuit. S'il reste au-dessus de 75°F pendant la nuit, votre corps ne se remet jamais complètement de la chaleur de la journée. C’est alors que les vagues de chaleur se transforment en urgences médicales, notamment pour les personnes qui ne disposent pas de climatisation.

Réglez une alarme matinale plus tôt que vous ne le pensez

Le travail productif et les activités de plein air doivent tous deux avoir lieu avant 10 heures du matin en cas de vague de chaleur. Faire des courses, promener le chien, faire quoi que ce soit d'activité physique à l'extérieur : plus tôt est toujours mieux. Réglez l’alarme la veille pendant que vous êtes encore rationnel à ce sujet.

La veille, c'est lorsque la préparation est gratuite. Faites-le alors, et le jour le plus chaud du mois deviendra gérable au lieu de misérable.

Apprenez-en davantage dans Ce qu'il faut garder dans votre voiture avant la saison des tempêtes.